Conheça os benefícios do quebra-cabeça para o cérebro humano

O jogo auxilia no estímulo da capacidade cognitiva, criativa e interação social

Montar pequenas peças, ter atenção aos detalhes, formar um painel, o quebra-cabeça é um jogo que pode ter de um grau simples de dificuldade a exigir grandes habilidades para ser jogado. O grau de estímulo que ele pode proporcionar ao cérebro é de fundamental importância, uma vez, que, de modo geral, o cérebro precisa se manter em constante atividade para que suas conexões estejam em perfeito funcionamento.

O quebra-cabeça reforça as conexões existentes do cérebro e incentiva a formação de novas ligações. Com isso, ajuda a melhorar a atividade e a agilidade mental. Ele estimula tanto o lado esquerdo do cérebro, com a lógica e racionalidade, quanto o lado direito, com a criatividade e a visão artística da obra. Pensando no lado intelectual, esta é a grande contribuição do jogo, porque incentiva diretamente as habilidades cognitivas.

Outro benefício da atividade é a relevância para o estímulo da memória, pois ele trabalha, principalmente, a de curta duração, lembrando as formas, cores, traços, encaixe e a visão completa da figura a ser reconstruída.

O jogo tem sua relevância em qualquer fase da vida, um exemplo disso é em relação ao ambiente de trabalho. A habilidade de ser criativo e poder responder uma questão de forma diferente são muito valorizados e isso pode ser treinado com o quebra-cabeça. Durante o jogo, para formar o painel, a pessoa precisa fazer uma série de tentativas de erros e acertos, até conseguir a combinação correta, elaborando teorias, testando hipóteses e mudando a sua perspectiva quando algo não dá certo. E isso leva a pessoa a ser mais adaptável e inovadora em diferentes ambientes.

A visão espacial, ou seja, a capacidade de avaliar como os objetos são organizados no espaço e a sua relação com o ambiente também é trabalhada com o jogo. Ao ter que se recordar da imagem completa e preencher os diferentes espaços até completa-la, o jogador é levado ao melhor desenvolvimento dessa capacidade.

Isso auxilia que a pessoa seja melhor motorista, preste mais atenção à sinalização e a localização dos objetos com mais facilidade ou até mesmo uma vaga no estacionamento. Ajuda também a imaginar quantos objetos cabem numa caixa, mala ou outros espaços. Essa habilidade é importante em várias carreiras, como arquitetura, química, engenharia, cirurgia, atividade artística e entre outras.

O foco e a atenção aos mínimos detalhes de formato e cores também são importantes para procurar o encaixe correto das peças. Essa mesma atenção ajuda tanto na vida pessoal, quanto profissional, pois é possível estar atento aos detalhes para a solução de possíveis problemas.

Por conta das conexões estimuladas pelo jogo, o aprendizado de novas palavras, pronúncias e linguagens podem ser facilitados também. Além de tudo isso, existe ainda a sensação de bem-estar, pois, quando se conclui a tarefa, as peças são encaixadas perfeitamente e o painel formado, a dopamina, um neurotransmissor muito importante, conhecido mais popularmente como o “hormônio da felicidade”, é liberado, gerando uma sensação de otimismo e bem estar, que vai auxiliar na motivação, memória e concentração. Já a resolução de um quebra-cabeça em grupo aumenta a interatividade, comunicação e cooperação entre colegas de trabalho.

Pensando em tudo isso, alguns escritórios nos Estados Unidos, por exemplo, deixam jogos de quebra-cabeças no local de descanso de seus colaboradores para que eles possam arejar suar mentes por alguns minutos e voltar mais estimulados ao trabalho.